Сотни миллионов человек ежедневно страдают от хронических респираторных заболеваний. По последним оценкам ВОЗ, в настоящее время около 235 миллионов человек имеют астму, около 64 миллионов человек имеют хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), в то время как миллионы других людей имеют аллергический ринит и другие часто не диагностируемые хронические респираторные заболевания.

    Всемирный День легкихв первую очередь для тех, у кого можно предотвратить наступление болезни. Он направлен на определение функционального состояния легких, выявление ранних форм нарушений и предотвращение эпидемии легочных заболеваний.

Всемирный день легких нужен не только для того, чтобы привлекать и выявлять пациентов с заболеваниями органов дыхания, но и для информирования всего населения о вреде некоторых привычек, при чем не только для себя, но и для окружающих и близких вам людей. Ведь,

Правильное дыхание – это одно из главных условий существования всего живого. Здоровье легких и прочих органов дыхательной системы –основной гарант человеческого благополучия. Их четкая, слаженная, высокопроизводительная работа – залог оптимального качества жизни. Предупредить болезнь и оптимизировать функциональные возможности дыхательной системы помогает профилактика.

    К патологии легких относят: пневмония, хроническая обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), туберкулез, рак легких.

Огромную роль в предупреждении различных дыхательных патологий отводят специфической профилактике (вакцинация), которая позволяет сформировать иммунитет к определенной болезни. Неспецифическая профилактика заключается в борьбе с негативными факторами жизни, провоцирующими развитие выраженных клинических проявлений болезней легких определяющими их последующее развитие.

Факторы, негативно влияющие на здоровье легких:

• Курение.  Причем как активное, так и пассивное. У курящих людей риск возникновения хронической обструктивной болезни легких превышает 80-90%, все прочие болезни дыхательной системы также провоцируется курением.
• Воздействие профессиональных вредностей (пыль, пары кислот, щелочей и др.).
• Бытовое загрязнение воздуха (пыль, дым, смог, волокна, чистящие средства, микрочастицы различных материалов) вызывают развитие различных заболеваний дыхательной системы и способствуют более тяжелому их проявлению.
• Избыточный вес и ожирение. Избыточный вес вызывает одышку, требует усиленной работе не только сердца, но и легких.
• Ослабление иммунитета. Слабый организм, не защищенный мощным иммунитетом, более подвержен воздействию инфекций. Риск заболеть всегда выше у тех, чей иммунитет слаб.

 Как избежать проблем с легкими?

• Откажитесь от вредных привычек;
• Избегайте переохлаждения;
• Больше времени проводите на свежем воздухе;
• Поддерживайте оптимальные показатели температуры и влажности в помещении;
• Регулярно делайте влажную уборку;
• Употребляйте здоровую и полезную пищу;
• Соблюдайте питьевой режим;
• Каждый год проходите обследование (флюорографию).

Материал подготовлен на основе информации   из открытых источников