Руки надо мыть – чтоб здоровым быть

Заголовок

Подзаголовок краткий, читаемый в две строки

В тестовом режиме доступен сервис заказа талонов в клиникупо адресу 4gkb.medtalon.by

Заголовок

Подзаголовок краткий, читаемый в две строки

В тестовом режиме доступен сервис заказа талонов в клиникупо адресу 4gkb.medtalon.by

    Содержание рук в чистоте один из простых и эффективных шагов для предотвращения распространения болезнетворных микроорганизмов. Многие  болезни и состояния, вызванные как вирусами, так и бактериями, могут распространятся через грязные руки, включая и простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др.

    По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

   В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались «чище» чем у женщин. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

   Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет  значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителя кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук.

    В соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагается придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить здоровье:

- смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

- трите руки до тех пор, по мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;

- продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

- смойте мыло под проточной водой;

_ высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

    Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:

- до, во время и после приготовления пищи;

- перед принятием пищи;

- после ухода за больным членом семьи:

- перед тем, как  будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;

- после посещения туалета;

- после смены подгузников или ухода за детьми;

- после кашля, чихания, очищения носа;

- после ухода за животными;

- после обращения с бытовыми отходами;

- после возвращения домой с улицы.

    Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Длительное использование мыла с антибактериальным эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры, что приводить снижению местного иммунитета, развитию кожных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам

 

Будьте здоровы.

 

 

 

Врач-валеолог

4-й ГКБ им. Н.Е. Савченко                        В.А. Чернов

 

 

 

100% Complete

НАШИ специалистЫ

ПАРТНЕРЫ

МЕДИЦИНСКИЙ ФОРУМ

Бесплатная консультация наших специалистов